Generated by All in One SEO v4.9.9, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# Iulia Rotărescu

Personal Branding and Communication Expert

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://iuliarotarescu.ro/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Posts

- [Articole](https://iuliarotarescu.ro/articole/)
- [Cum să scapi de cumpăratul impulsiv, compulsiv și la reduceri](https://iuliarotarescu.ro/cum-sa-scapi-de-cumparatul-impulsiv-compulsiv-si-la-reduceri/) - Cumpăratul impulsiv, un obicei nociv pentru portofel, dar și pentru mediul înconjurător Cumpăratul compulsiv, impulsiv, de plictiseală, sau pentru că sunt reduceri este unul dintre cele mai nocive obiceiuri pentru portofelul nostru, dar și pentru mediul înconjurător. Imaginați-vă numai câte haine aruncăm la fiecare curățenie în dulap și la începutul fiecărui anotimp și faceți-vă o
- [Nu ai unde sa fugi de teroare](https://iuliarotarescu.ro/nu-ai-unde-sa-fugi-de-teroare/) - Nu ai unde sa fugi de teroare. Am trait 10 ani cu frica de moarte. Intr-o seara a infipt cutitul in usa. Noi eram de partea cealalta. Eram sigura ca intr-o zi voi ramane orfana. Sau ca vom muri amandoua, iar fratele meu va ajunge pe drumuri. Eu si mama. Intr-o seara a amenintat ca
- [Cu fiecare runda de alegeri, tot mai mult segregam](https://iuliarotarescu.ro/cu-fiecare-runda-de-alegeri-tot-mai-mult-segregam/) - Ati observat ca in ultimii ani cu fiecare runda de alegeri, segregam tot mai mult oamenii cu studii superioare de oamenii cu studii medii, bazat pe afinitate politica? Poate nu constientizam, dar cei vulnerabili devin incet, incet tot mai marginalizati de societate pe baza studiilor, a veniturilor, a credintelor spirituale, a alegerilor. Elitismul creste si
- [6 sfaturi despre cum sa obtii un proiect corporate](https://iuliarotarescu.ro/6-sfaturi-despre-cum-sa-obtii-un-proiect-corporate/) - 6 sfaturi despre cum sa obtii un proiect corporate daca esti o agentie de comunicare si marketing * nu trimite emailuri la rece catre echipele de PR & marketing spunandu-le ce nu au facut bine * nu vorbi despre competente - vorbeste despre proiecte, impact si cum ai schimbat ceva * nu trimite audituri gratuite
- [Am trecut prin traume le care multi nu le-ar intelege niciodata](https://iuliarotarescu.ro/am-trecut-prin-traume-le-care-multi-nu-le-ar-intelege-niciodata/) - Am trecut prin traume pe care multi nu le-ar intelege niciodata. Iar asta ma bucura... ca inseamna ca viata lor a fost una mult mai buna si mai normala decat a mea. Cand vorbim despre traume, am trecut prin 8-9 din cele categorisite de psihologie ca traume din copilarie care iti reduc speranta de viata.
- [Cateva lucruri pe carenu le stiai despre mine](https://iuliarotarescu.ro/cateva-lucruri-pe-carenu-le-stiai-despre-mine/) - Ce NU stiai despre mine si ne poate ajuta sa ne cunoastem mai bine: - lucrez in comunicare si marketing de peste 10 ani, am activat in +20 de industrii - am lucrat cu peste 20 de companii si branduri - am doua comunitati de Facebook care aduna aproape 17k urmaritori - am studiat studii
- [Azi sunt 11 ani de cand am deschis primul grup de #jobur](https://iuliarotarescu.ro/azi-sunt-11-ani-de-cand-am-deschis-primul-grup-de-jobur/) - Azi sunt 11 ani de cand am deschis primul grup de #joburi in domeniul stiintelor politice, relatiilor internationale si studiilor de securitate din Romania. Desi nu mai lucrez de mai bine de 8 ani in domeniul stiintelor politice, sa mentin viu acest grup este ceva ce inca conteaza pentru mine. Pasiunea mea pentru zona de
- [Dupa ce alergi cand te invarti in caruselul Linkedin-ului?](https://iuliarotarescu.ro/dupa-ce-alergi-cand-te-invarti-in-caruselul-linkedin-ului/) - Uite cateva intrebari "la tinta" pe care i le-am pus unui client la o intalnire pe strategia de branding personal - si i-au schimbat complet perspectiva si motivatia de a se promova. 1. De unde iti vin in mod normal clientii? 2. Iti doresti sa iti cresti baza de clienti actuala sau ai suficienti momentan?
- [Comunicarea si marketing-ul sunt mai mult decat tactici](https://iuliarotarescu.ro/comunicarea-si-marketing-ul-sunt-mai-mult-decat-tactici/) - Ca sa intelegi cum functioneaza comunicarea si marketingul, ar trebui sa intelegi cum functioneaza sociologia, psihologia maselor, psihologia individuala, instinctele de baza, comportamentul de cumparare, experienta consumatorului, cum se consolideaza increderea, care sunt tipping pionts, insighturi despre piata si despre cum se iau deciziile acolo si in creier, deal-breakers pentru piata ta. Si multe altele.
- [Ai auzit de "dopamine crash"?](https://iuliarotarescu.ro/ai-auzit-de-dopamine-crash/) - Ai auzit de "dopamine crash"? E acea senzatie de "nu pot sa ma opresc", "simt sa fac ceva", "am o agitatie incontrolabila", de unde si pornesc uneori scrolling-ul obsesiv, achizitiile impulsive, mancatul compulsiv/de plictiseala si multe alte activitati nedorite. Tot aici apare si intrebarea "si acum ce fac cu viata mea / and now what?".
- [Sportul scoate emotiile la suprafata](https://iuliarotarescu.ro/sportul-scoate-emotiile-la-suprafata/) -  Uneori trebuie sa faci, la propriu, spatiu intre coaste si plamani 贈 ca sa poti #respira.E ceva despre #mentalhealth ce am invatat la stretching si la yoga. Uneori e nevoie sa iti misti corpul, sa constientizezi cate #emotii ai inmagazinat in celulele tale. Uneori trebuie sa pui #mintea pe pauza si sa te conectezi
- [Sunt locuri unde un like te poate costa jobul](https://iuliarotarescu.ro/sunt-locuri-unde-un-like-te-poate-costa-jobul/) - Sunt oameni care nu au curajul nici macar sa dea un like, ce sa mai asteptam sa comenteze la o postare despre sanatatea mintala sau despre toxicitate la locul de munca. Asta e lumea in care traim astazi. Acum cativa ani imi povestea o cunostinta cum la unul dintre locurile sale de munca (o agentie
- [Ceea ce gresim mult in businsss e ca...](https://iuliarotarescu.ro/ceea-ce-gresim-mult-in-businsss-e-ca/) - Cred ca ceea ce gresim mult in business este ca: ⛔nu facem follow-up cu oamenii dupa intalniri, sa le multumim ca au fost acolo, ca au contribuit si sa le recunoastem meritele ⛔tratam oamenii tranzactional, cu aceeasi atitudine cu care tratam taskurile si obiectele ⛔ne asteptam ca ei sa ne satisfaca anumite nevoi, iar daca
- [Azi e despre sustenabilitate](https://iuliarotarescu.ro/azi-e-despre-sustenabilitate/) - Aseara am fost la Romanian Sustainability & CSR Awards, organizat de CSRMedia.ro si vreau sa va spun ca m-am lasat nu doar inspirata, dar mi-am dat seama ca incep si companiile antreprenoriale romanesti sa se gandeasca tot mai mult la impactul lor in comunitate si la cum sa faca mai mult bine. Am ramas extrem
- [Asta-i pentru noi, cei care muncim atat de mult, ca asurzim](https://iuliarotarescu.ro/asta-i-pentru-noi-cei-care-muncim-atat-de-mult-ca-asurzim/) - Mi-am luat ca din senin trei zile libere, si 1000 de ganduri mi-au dat knockout, in sens pozitiv, in primele ore de dimineata. Daca ieri-alaltaieri imi ziceam ca am nevoie de o pauza, parca nu ma credeam totusi, in realitate. Rationalul spunea asta, emotionalul spunea ca poate nu e momentul potrivit, sa mai aman, sa
- [7 lectii despre performanta, culese din Triburi, de Seth Godin](https://iuliarotarescu.ro/7-lectii-despre-performanta-culese-din-triburi-de-seth-godin/) - 7 lectii despre performanta, schimbare si curaj pe care le-am cules din "Triburi", cartea lui Seth Godin, si le impartaresc cu tine. 1. Vechile performante nu reprezinta garantia succesului viitor. Chiar daca ai facut bani intr-un anumit mod ieri, nu ai niciun motiv sa crezi ca vei reusi in acelasi fel maine. 2. Daca vrei
- [Sfaturi la inceput de cariera](https://iuliarotarescu.ro/sfaturi-la-inceput-de-cariera/) - In primii ani de cariera ma comparam tot timpul cu altii si ma simteam intotdeauna in urma. Totdeauna prea putin experimentata, prea nestiutoare, prea tanara, prea orice, in minus pentru mine. Si m-am tot ambitionat sa invat acele abilitati care pareau mai valoroase pentru altii, de pe locul pe care stateam eu. Sa citesc cartile
- [Intrebare simpla: Cum stii ca esti la jobul potrivit?](https://iuliarotarescu.ro/intrebzre-simpla-cum-stii-ca-esti-la-jobul-potrivit/) - Jobul potrivit e ala in care nu simti nevoia sa te uiti la ceas, iar orele trec ca vantul si ca gandul. Ala e semn ca-ti place ceea ce faci.
- [Exista o diferenta intre conflict si violenta](https://iuliarotarescu.ro/exista-o-diferenta-intre-conflict-si-violenta/) - Exista o diferenta intre conflict si violenta. Nu toate conflictele intre oameni sunt automat si violente. Nu e sanatos sa ne ferim 100% de conflictele interumane. Uneori ele ajuta la clarificari si relatii mai sanatoase, cand interlocutorii sunt sinceri si intentioneaza sa construiasca relatia. Pe de alta parte exista si comunicare violenta, care inseamna jgniri,
- [Roluri in comunicare. Ce inseamna ele?](https://iuliarotarescu.ro/roluri-in-comunicare-ce-inseamna-ele/) - E o dezbatere lungă pe subiectele astea și chiar multe confuzii. Clarific aici pe scurt:PR vs. Copywriting vs. Content Writing vs. Marketing vs. Social Media și Digital Marketing: Ce le diferențiază? Toate folosesc puterea cuvintelor, strategii, targetează publicul țintă, dar fiecare are un scop diferit: 📢 PR (Relații Publice) – Creează și menține reputația unei
- [Textele lungi nu se mai citesc. Crezi?](https://iuliarotarescu.ro/textele-lungi-nu-se-mai-citesc-crezi/) - Cliseele cu "textele prea lungi" sau "prea scurte" sunt depasite. Nu sunt un scriitor de texte scurte. Imi place ca omul sa inteleaga in profunzime. Sa explic pe indelete, sa fac omul sa simta ce simt si eu. Nu sunt un om care isi exprima foarte bine sau foarte mult sentimentele in relatie cu ceilalti,
- [Comunicarea nu e doar intentionata](https://iuliarotarescu.ro/comunicarea-nu-e-doar-intentionata/) - Gesturile, tonul vocii, miscarile, modul in care stai in fata celuilalt - comunicarea nonvervala si paraverbala spun mai mult decat ar putea spune cuvintele. Atunci cand te crispezi, te enervezi, iti pierzi rabdarea, judeci, gandeste-te ca s-ar putea ca ceea ce exprimi si vede celalat sa nu reflecte ceea ce spui, ci ceea ce simti
- [Tu iti asumi 100% responsabilitatea?](https://iuliarotarescu.ro/tu-iti-asumi-100-responsabilitatea/) - Ajungi acolo unde vrei cand nu mai dai vina pe altii. Cand iti asumi 100% responsabilitatea. Cand preiei controlul vietii tale. Mi-au placut intotdeauna provocarile si businessurile cele mai complicate. Am vrut sa invat cat mai repede. Sa acumulez cat mai mult know-how. Sa ma transform intr-un an "cat altii in 10". Sa avansez in
- [Uneori nu e despre ce poti sau vrei tu, ci despre echipa](https://iuliarotarescu.ro/uneori-nu-e-despre-ce-poti-sau-vrei-tu-ci-despre-echipa/) - Ca manager ai multe procese de constiinta in care poate te invinovatesti, te gandesti daca ai procedat bine, daca satisfaci toate nevoile echipei, daca iti arati suficient de mult aprecierea si pui suficient de mult in valoare oamenii, daca se simt vazuti, motivati, ascultati, intelesi - o lista lunga de lucruri. In plus, exista intotdeauna
- [Viata nu e despre ce primesti, ci despre ceea ce iti daruiesti](https://iuliarotarescu.ro/viata-nu-e-despre-ce-primesti-ci-despre-ceea-ce-iti-daruiesti/) - Uneori viata nu e despre ce primesti, ci despre ceea ce iti daruiesti. Eu mi-am daruit un partener de viata cu simtul umorului, care pretuieste egalitatea de gen, ma respecta, ma iubeste, are grija de mine, ma sustine si ma sprijina in cariera, si un weekend la ski. Invat in fiecare zi sa ma pretuiesc,
- [Noi, oamenii, suntem niste ciudati](https://iuliarotarescu.ro/noi-oamenii-suntem-niste-ciudati/) - Noi, oamenii, suntem niste ciudati. Putem duce atatea lucruri in mintea si sufletele noastre fara sa se vada o farama pe chip. Sau avem mici momente de bucurie in care uitam de toate relele din jur. De multe ori aflam despre framantarile, durerile si suferintele celorlalti dupa ce nu mai sunt si ne miram ca
- [Nu am fost prezenta pentru mine o perioada lunga de timp](https://iuliarotarescu.ro/nu-am-fost-prezenta-pentru-mine-o-perioada-lunga-de-timp-m-am-tradat-de-prea-multe-ori-m-am-neglijat-cea-mai-mare-parte-a-vietii-mele-m-am-criticat-pentru-fiecare-greseala-in-fiecare-zi-timp-de-mult/) - Nu am fost prezenta pentru mine o perioada lunga de timp. M-am tradat de prea multe ori. M-am neglijat cea mai mare parte a vietii mele. M-am criticat pentru fiecare greseala in fiecare zi timp de multi ani. M-am puspe ultimul loc in aproape fiecare relatie. Am acceptat mai mult decat puteam duce. Am oferit
- [#10actiuni de sanatate mintala pe care le poti face pentru tine](https://iuliarotarescu.ro/10actiuni-de-sanatate-mintala-pe-care-le-poti-face-pentru-tine/) - Gestionez anxietatea si depresia de peste 16 ani. Am avut pana acum 2 episoade depresive majore (al doilea cativa ani) si simt cum alunec spre depresie cel putin o data pe an, timp de 1-2 luni sau chiar mai mult. Merg la terapie de 8 ani si voi merge toata viata, ca o masura de
- [Suntem atat de multe fatete diferite](https://iuliarotarescu.ro/suntem-atat-de-multe-fatete-diferite/) - Suntem atat de multe fatete diferite. Si nu, nu vreau sa spun ca avem mai multe fete. Aia e altceva. Avem atat de multe laturi in noi, incat te intreb, oare cati oameni din jurul nostru au prilejul sa le vada pe toate? Sunt prieteni care ma cunosc, dar nu au avut prilejul sa se
- [Cand ne reintoarcem la pasiuni?](https://iuliarotarescu.ro/cand-ne-reintoarcem-la-pasiuni/) - Cred ca in tinerete ne construim mult visurile si cariera pe baza a ceea ce e social acceptabil sau vazut valoros de societate, sau dintr-o zona de ego si statut, sau dintr-o zona de teama de a nu avea o cariera functionala, utila, platibila in termenii societatii. Iar mai apoi, dupa ce obtinem acele lucruri,
- [Oare e profesia sau jobul de vina?](https://iuliarotarescu.ro/oare-e-profesia-sau-jobul-de-vina/) - Am fost atat de terminata psihic la unul dintre job-urile anterioare, incat ma intrebam "oare e profesia asta pentru mine?", "poate nu mi se potriveste". Credeam ca poate nu sunt facuta pentru asta sau ca sunt eu prea slaba emotional, ca ar trebui sa fiu mai puternica, sa indur mai usor mai multe. Ba chiar
- [Nu toti suntem destinati implinirii potentialului](https://iuliarotarescu.ro/nu-toti-suntem-destinati-implinirii-potentialului/) - Uneori oamenii nu își doresc să facă efortul de a se ridica la propriul lor potențial. Aleg calea mai ușoară. Iar când îi împingi, ripostează, pentru că ei nu văd în ei ceea ce vezi tu. Sau nu își pun suficientă încredere în ei înșiși încât să creadă că sunt atât de grozavi și că
- [Poti inspira si fara sa vrei](https://iuliarotarescu.ro/poti-inspira-si-fara-sa-vrei/) - Ai observat ce minunat te simti cand te intalnesti cu oameni care te inspira si de la care ai ce invata? Saptamana trecuta m-am intalnit cu o cunostinta mai veche, din facultate, care locuia si ea la Sibiu si s-a mutat de 2 ani in Bucuresti. O fata serioasa, foarte bine pregatita, de varsta mea,
- [Consecventa inseamna sa fii prezent pentru tine](https://iuliarotarescu.ro/consecventa-inseamna-sa-fii-prezent-pentru-tine/) - E mai usor sa arunci banii pe haine, bijuterii si alte prostii, decat sa faci cu aceiasi bani ceva productiv, care cere angajament, consecventa si un rezultat la final. La asta ma gandeam cand voiam sa aleg o scoala de coaching la care sa ma inscriu. Ca, cumparatul de obiecte nu pune nicio presiune de
- [Atragi oamenii potriviti atunci cand le arati cu adevarat cine esti](https://iuliarotarescu.ro/atragi-oamenii-potriviti-atunci-cand-le-arati-cu-adevarat-cine-esti/) - Nu ti s-a intamplat niciodata sa ti se spuna: "te-am ales pentru ca.... erai natural/a" sau "te-am ales pentru ca aveam aceleasi valori, stil, principii" sau "te-am ales pentru ca nu te-ai prefacut ca esti perfect"? Daca am invatat ceva dupa ani de terapie este ca nu vei atrage niciodata oamenii (prieteni), jobul, clientii pe
- [Uneori trebuie sa rupi tiparul ca sa ai succes](https://iuliarotarescu.ro/uneori-trebuie-sa-rupi-tiparul-ca-sa-ai-succes/) - Frica ta cea mai mare e si cel mai mare succes al tau. Uneori trebuie sa rupi tiparul ca sa ai succes Sa faci invers decat iti vine natural sau decat ai facut pana acum. Sa faci ceva de care iti e frica, ca sa cresti. Desi instinctul de conservare iti spune sa ramai in
- [Putem tipa si nu ne putem auzi](https://iuliarotarescu.ro/putem-tipa-si-nu-ne-putem-auzi/) - Uneori raman surprinsa de cat de mult imi pot acoperi urechile pentru a nu imi auzi mesajele corpului. Cat de mult il pot ignora, cat de mult imi subestimez nevoile. E un raspuns la trauma sa-ti neglijezi nevoile si sa diminuezi impactul si dimensiunea resurselor pe care le consumi ca sa faci fata unor situatii.
- [Strategiile de promovare prin educarea publicului au crescut volumul resurselor de invatare gratuite](https://iuliarotarescu.ro/strategiile-de-promovare-prin-educarea-publicului-au-crescut-volumul-resurselor-de-invatare-gratuite/) - Niciodata pana acum nu au existat mai multe resurse de invatare gratuite. Dorinta si disponibilitatea din partea oamenilor sa isi transmita mai departe cunostintele este impresionanta. Am inceput sa vedem asta in pandemie, cand oamenii au inceput sa faca asta din disperarea de a nu-si pierde afacerile, iar piata tot creste. Asa ca profitati de
- [Reactiv in inseamna strategic in comunicare](https://iuliarotarescu.ro/reactiv-in-inseamna-strategic-in-comunicare/) - Reactiv nu inseamna Strategic in comunicare. Nu stiu daca in alte domenii poate fi asta o strategie. E posibil, nu stiu. In comunicare, insa... Strategic e ceea ce e important, nu urgent.Strategic e ceea ce prioritizezi, nu ceva la care reactionezi.Strategic inseamna intentional, nu intamplator sau accidental.Strategic e ceea ce urmaresti, iti da coerenta si
- [Ce bine ar fi daca am iesi din scoala cu un mic ghid despre ce e si ce nu e normal la munca](https://iuliarotarescu.ro/ce-bine-ar-fi-daca-am-iesi-din-scoala-cu-un-mic-ghid-despre-ce-e-si-ce-nu-e-normal-la-munca/) - Ce bine ar fi daca am iesi din scoala cu un mic ghid despre ce e si ce nu e normal sa se intample la job, in relatie cu managerul nostru sau cu colegii de echipa. Cele mai multe credinte gresite despre ce e si ce nu e normal la job ni le facem in
- [De ce conteaza sa ai minime cunostinte de cultura civica](https://iuliarotarescu.ro/de-ce-conteaza-sa-ai-minime-cunostinte-de-cultura-civica/) - Cand studiezi stiinte politice, exista o disciplina care se numeste Ideologii Politice, in care inveti cum sa clasifici anumite idei, principii si programe politice pe un anumit curent politic: democratic, sau non-democratic (totalitar, dictatorial, autoritar). Cum se face asta? Se porneste de la ideologi si ideologiile lor (cum aratau ele in teorie, in carti) si
- [Despre Regula Fara Reguli, cultura organizationala Netflix](https://iuliarotarescu.ro/despre-regula-fara-reguli-cultura-organizationala-netflix/) - Cateva lucruri de impact cu care am ramas dupa ce am citit Regula Fara Reguli, despre cultura organizationala Netflix: - Libertatea sperie. Un grad mare de libertate se asociaza cu un grad mare de responsabilitate. Dar odata ce te obisnuiesti cu asta cresti profesional si, daca ai spatiul necesar, iti dezvolti potentialul. - Angajatii nu
- [<br>Sa fii manager cu siguranta nu inseamna sa fii perfect](https://iuliarotarescu.ro/sa-fii-manager-cu-siguranta-nu-inseamna-sa-fii-perfect/) - Sa fii manager inseamna sa stii de unde sa iei resurse si cum sa le gestionezi cel mai eficient astfel incat sa urmezi misiunea companiei, sa faci cunoscuta si sa atragi oamenii in realizarea viziunii si sa atingi obiectivele, avand tot timpul in minte cum sa acomodezi si nevoile echipei. Sa fii manager nu inseamna
- [Nu numarul de ani de experienta conteaza, ci ce ai facut in anii aia.](https://iuliarotarescu.ro/nu-numarul-de-ani-de-experienta-conteaza-ci-ce-ai-facut-in-anii-aia/) - La inceputul carierei mele lucram la o companie cu o atmosfera nu prea sanatoasa. In primele doua saptamani, sefa sefei mele ma invita la o intalnire de feedback la care imi atrage atentia ca in sedinte "juniorii" au voie doar sa asculte si doar managerii au voie sa vorbeasca. M-am simtit cenzurata si lipsita de
- [The Kaizen Way pentru rezolvarea micilor probleme si solutie impotriva senzatiei de coplesire](https://iuliarotarescu.ro/the-kaizen-way-pentru-rezolvarea-micilor-probleme-si-solutie-impotriva-senzatiei-de-coplesire/) - Sa rezolvi punctual micile probleme, sa faci corectii pe traseu, sa schimbi, sa te razgandesti, sa te readaptezi, sunt dovada de flexibilitate, dar si de asumare si tarie de caracter. Mai ales cand lucrezi in echipa. Uneori e dificil nu sa vezi problema, ci sa o recunosti ca fiind o problema. Dar daca reusesti sa
- [Gen Z va schimba modul in care ne raportam la joburile noastre  ](https://iuliarotarescu.ro/gez-z-va-schimba-modul-in-care-ne-raportam-la-joburile-noastre-atata-blamam-gen-z-dar-uitam-ca-millenials-gen-x-baby-boomers-si-toti-ceilalti-incurajam-si-stimulam-prin-nesigurantele-noa/) - Atata blamam Gen Z, dar uitam ca millenials, Gen X, baby boomers si toti ceilalti incurajam si stimulam prin nesigurantele noastre subconstiente joburi toxice, nesanatoase, overwork.Blamam noile generatii, dar in acelasi noi suntem cei care ii cresc si ii educa pe acesti tineri sa nu mai accepte ceea ce noi am acceptat in 35 de
- [Manager de oameni vs. de taskuri](https://iuliarotarescu.ro/manager-de-oameni-vs-de-taskuri/) - Nu sunt un expert in domeniu, insa cred ca atunci cand ajungi intr-un job in care e rolul tau sa ai grija de oameni, toate calitatile si defectele tale se amplifica la nivel de vizibilitate. La ce esti bun se vede mult mai usor, iar la ce nu excelezi, de asemenea. Si cuvintele au mai
- [Comunicarea si ascensiunea profesionala](https://iuliarotarescu.ro/comunicarea-si-ascensiunea-profesionala/) - Comunicarea este unul dintre elementele cheie in evolutia profesionala, in era noastra. Nu o spun eu, ci Carmine Gallo, in cartea "Cinci stele", unde povesteste ca sunt companii si institutii americane unde una dintre conditiile primordiale ale ascecensiunii in pozitii de leadership de top este sa bifezi abilitati outstanding de comunicare. Una dintre aceste institutii
- [Lumea de sus si lumea de jos](https://iuliarotarescu.ro/lumea-de-sus-si-lumea-de-jos/) - Daca stai pe marginea rotunda a lumii si privesti in jur, se vad norii Acea nea alba pe care calca ingerii. Un univers de zapada E o moliciune pufoasa, de o consistenta matasoasa si cumva imperceptibila. Blanda si nedureroasa Norii sunt ca niste munti de inghetata Intinderea lor alba peste perdeaua albastra a cerului e
- [Sub pojghita falsa a sinceritatii](https://iuliarotarescu.ro/sub-pojghita-falsa-a-sinceritatii/) - De multe ori, sub umbrela sinceritatii spunem cuvinte neplacute, ranind oameni. Ne ascundem dupa sinceritate cand de fapt suntem duri si lipsiti de consideratie sau de empatie la adresa celorlalti. E o diferenta intre sinceritate si agresivitate. Poti fi sincer si diplomat, sa spui lucrurile fara a-i rani pe ceilalti sau poti spune lucruri rautacioase
- [Poti ajunge oricat de departe vrei si fara sa faci abuzuri](https://iuliarotarescu.ro/poti-ajunge-oricat-de-departe-vrei-si-fara-sa-faci-abuzuri/) - Poti ajunge oricat de departe vrei si fara sa faci abuzuri Dupa 8 ani in care am lucrat workaholic pana la epuizare, in care m-am pus doar pe ultimul loc, m-am neglijat si am abuzat de corpul meu, am realizat ca poti ajunge oricat de departe vrei in cariera si fara sa faci abuzuri. Da,
- [Despre sinceritate si autenticitate in viata si in cariera](https://iuliarotarescu.ro/despre-sinceritate-si-autenticitate-in-viata-si-in-cariera/) - Vorbeam zilele astea cu cineva despre comportamente ale oamenilor la job sau in cariera. Si despre cum de multe ori oamenii se straduiesc atat de mult sa dea bine la interviu, dar si in timpul rolului, incat uneori uita cine sunt, doar ca sa fie acceptati. Fara sa realizeze ca si ei trebuie sa il
- [Tata merita un calcul](https://iuliarotarescu.ro/tata-merita-un-calcul/) - Am crezut ca nu o sa ajung niciodata sa traiesc pana la varsta 30 de ani. Nu puteam nici macar sa imi imaginez cum ar arata viitorul meu la 40 de ani. Nu ma puteam vedea in viata in urmatorii doi ani. Tot viitorul mi se parea sumbru, viata mi se parea imprevizibila, iar ziua
- [Pacat ca niciodata un om nu poate schimba lumea](https://iuliarotarescu.ro/pacat-ca-niciodata-un-om-nu-poate-schimba-lumea/) - Moartea unui om cu depresie sau alte afectiuni mintale rezoneaza mai puternic cu tine, cand stii ca puteai oricand sa fii tu in locul lui. As vrea sa va pot recomanda o carte despre depresie, pentru a va ajuta sa o intelegeti mai bine, dar din pacate nicio carte nu va reusi vreodata sa transmita
- [Ce am invatat dupa 2 luni de mers la sala](https://iuliarotarescu.ro/ce-am-invatat-dupa-2-luni-de-mers-la-sala/) - Astazi am zis sa va impartasesc din intelepciunea mea si sa va zic ce am invatat in 2 luni de mers la sala 🥳 Am inceput de aproape doua luni sa merg la sala de 3-4 ori pe saptamana. Ce am invatat din asta? nu ti se potriveste orice tip de sport sau program -
- [#deziuafemeii](https://iuliarotarescu.ro/deziuafemeii/) - Niciodata nu am asteptat sa mi se dea nimic. Sa mi se faca. Sa cred ca mi se cuvine.Mereu am mers pe principiul "Be so good they can't ignore you". Si a functionat de fiecare data, cu oricine, in orice context: studii, job, provocari personale. Cu toate ca a contat si cat de aranjata esti,
- [❓️What is bad communication?](https://iuliarotarescu.ro/❓️what-is-bad-communication/) - - Communicating something and people not understanding the WHY involved. Or why are you on this topic- Overexplaining, message dilution- Beaning too superficial- Missing the point- Not having a red wire linked to your message- Being too keen on what or how you think it's interesting- Delivering the kind of content you think is making
- [Am nevoie de timp pentru mine](https://iuliarotarescu.ro/am-nevoie-de-timp-pentru-mine/) - Am nevoie de mai mult timp singura cu mine decat majoritatea oamenilor pe care ii cunosc. Am nevoie de spatiu si timp in care sa stau, sa imi pun gandurile in ordine, sa imi curat spatiul mintal, sa fac loc pentru lucruri noi care urmeaza sa se intample. Am nevoie da fac asta regulat, de
- [Si ce daca nu vrei copii?](https://iuliarotarescu.ro/si-ce-daca-nu-vrei-copii/) - Nu am inteles niciodata ideea asta de a critica pe cineva sau a te simti mai bun, mai demn sau mai sus decat el doar pentru ca tu iti doresti sau ai deja copii. De parca daca nu iti doresti copii esti mai rau, mai putin om, mai putin merituos decat ceilalti. De parca facutul
- [Cand simti sa te ascunzi mai tare, atunci ies la suprafata](https://iuliarotarescu.ro/cand-simti-sa-te-ascunzi-mai-tare-atunci-ies-la-suprafata/) - Cand esti fericit, simti nevoia sa impartasesti cu ceilalti Cand esti trist ce faci? Cand simti cum iti tresalta sufletul de bucurie, cand iti iese inima din piept de fericire si cand iti ies fluturi din stomac, e normal sa vrei sa impartasesti cu ceilalti. Cand esti trist, dezamagit sau suparat, e la fel de
- [Ce inseamna sa fii activ in social media](https://iuliarotarescu.ro/ce-inseamna-sa-fii-activ-in-social-media/) - Sa fii utilizator de social media nu inseamna ca esti activ in social media Sa fii activ in social media inseamna sa:✅ Scrii continut propriu✅ Distribui informatii valoroase, insotite de un scurt text scris de tine✅ Comentezi, sa contribui si sa intri in conversatii✅ Faci networking✅ Te gandesti "Oare ce vor oamenii sa afle si
- [11 Greseli de PR pe care sa le eviti](https://iuliarotarescu.ro/11-greseli-de-pr-pe-care-sa-le-eviti/) - Atunci cand esti antreprenor sau responsabil de marketing si comunicare intr-o companie, aparitiile media sunt un element cheie in dezvoltarea notorietatii brandului si in promovarea companiei. Am facut o lista scurta cu: ⛔️ Greseli de PR pe care sa le eviti daca: ✅ vrei sa ai o relatie buna cu mass-media✅ vrei sa ai un
- [Oamenii-oglinda](https://iuliarotarescu.ro/oamenii-oglinda/) - O data la ceva timp viata iti aduce in cale un om care seamana cu tine si face aceleasi greseli pe care le-ai facut si tu de-a lungul timpului sau pe care le mai faci, tocmai pentru a-ti da seama cum nu mai vrei sa fii. Sau cum ii influenteaza actiunile tale pe ceilalti. Si
- [Grija fata de tine nu inseamna egoism](https://iuliarotarescu.ro/grija-fata-de-tine-nu-inseamna-egoism/) - Nu e prea constructiv sa te gandesti mereu la ce vor ceilalti de la tine, sa te daruiesti lor si sa uiti de tine, ramanand fara resurse interioare. Cel mai sanatos lucru pe care il poti face pentru tine este sa decizi sa traiesti si sa te gandesti la tine. Nu intr-o maniera egoista, nociva
- [Lumea habar nu are cat de mult se munceste in comunicare](https://iuliarotarescu.ro/lumea-habar-nu-are-cat-de-mult-se-munceste-in-comunicare/) - Repet, lumea habar nu are cat de mult se munceste in comunicare. Cate tipuri de materiale diferite trebuie sa creezi incontinuu, cate materiale ai nevoie pentru un eveniment, cate proiecte ai de gestionat in acelasi timp, de cele mai multe ori urgent si cu o responsabilitate extraordinara: reputatia unei companii, relatia cu jurnalistii, perceptia clientilor
- [De ce oamenii de comunicare sunt de obicei ultimii care mai comunica ceva?🙊](https://iuliarotarescu.ro/de-ce-oamenii-de-comunicare-sunt-de-obicei-ultimii-care-mai-comunica-ceva🙊/) - Dupa ore intregi de gandit proiecte, scris discursuri, trainuit oameni despre ce ar trebui sa spuna, generat idei valoroase in interviuri si comunicate de presa, simti ca ai epuizat subiectele si ideile pe care ai putea TU sa le comunici. La fel ca cizmarul fara cizme si zugravul fara casa zugravita… Tot generand idei si
- [Adevarata provocare a consolidarii brandului personal](https://iuliarotarescu.ro/adevarata-provocare-a-consolidarii-brandului-personal/) - M-am tot gandit de ce e asa o mare provocare sa construiesti un brand personal, mai ales cand ai deja o groaza de cunostinte si stii ca ai multe lucruri valoroase de zis. Si mi-am dat seama ca si in cazul meu si in cazul altor persoane cu care lucrez cea mai mare provocare in
- [Activități care te ajută să te simți mai bine când ești depresiv sau anxios](https://iuliarotarescu.ro/activitati-care-te-ajuta-sa-te-simti-mai-bine-cand-esti-depresiv-sau-anxios/) - Înainte să citesc prima carte în domeniu, credeam că psihologia pozitivă este despre a avea mereu o atitudine pozitivă în fața situațiilor, indiferent ce simți sau ce se întâmplă. Asta până când am citit cartea „100 de căi spre fericire”, de Timothy Sharp, și am înțeles că fericirea sau diminuarea depresiei este de fapt despre
- [Interviu cu Ramona Burda Sălășan, organizatoare de evenimente de retreat](https://iuliarotarescu.ro/interviu-cu-ramona-burda-salasan-organizatoare-de-evenimente-de-retreat/) - Pentru minte, trup si suflet Astazi va fac cunostinta cu una dintre cele mai cunoscute organizatoare de evenimente de retreat, relaxare si dezvoltare personala din ultimii 2 ani. Am cunoscut-o accidental, printr-un eveniment de pe Facebook si de atunci mi-am dorit mereu sa ajung la unul dintre evenimentele ei. Este vorba despre Ramona Burda Salasan,
- [Cum știi că ai nevoie de o agenție de comunicare](https://iuliarotarescu.ro/cum-stii-ca-ai-nevoie-de-o-agentie-de-comunicare/) - Sunt companii care lucrează exclusiv cu departament intern de comunicare, sunt companii care lucrează doar cu agenții de comunicare și sunt companii care aleg să facă un mix între cele două, obținând atât disponibilitate permanentă și foarte bună cunoaștere a nevoilor organizaționale, cât și o agenție care să vină să completeze această expertiză și să
- [Cum să faci o documentare ca la carte a competiției în comunicare (I)](https://iuliarotarescu.ro/cum-sa-faci-o-documentare-ca-la-carte-a-competitiei-in-comunicare-i/) - Înainte de orice strategie de comunicare, la preluarea unui nou client și din când în când pentru brandurile pentru care lucrezi, este necesar să faci o documentare atentă a competiției. În general, dacă reușești să o faci în mod planificat trimestrial ar fi excepțional, dacă nu, și industria în care lucrezi îți permite, și de
- [Cum poti ajuta un antreprenor la inceput de drum sa creasca](https://iuliarotarescu.ro/cum-poti-ajuta-un-antreprenor-la-inceput-de-drum-sa-creasca/) - De ce mai multe ori, puterea se afla in mainile noastre, doar ca nu purtam ochelarii potriviti care sa ne ajute sa o vedem. Asa e si cu promovarea micilor antreprenori si a afacerilor aflate la inceput de drum. Sta in puterea noastra sa le ajutam sa se promoveze mai bine si sa creasca, iar
- [Interviu cu Mariana Cismaru, artist vitralier @Maruan](https://iuliarotarescu.ro/interviu-cu-mariana-cismaru-artist-vitralier-maruan/) - Cine este Mariana si care e povestea Maruan? Numele meu este Mariana Cismaru, am 34 de ani, am studiat litere si marketing la ASE, am lucrat in problem solving, PR si marketing si am cochetat de cand ma stiu cu latura artistica, simtind mereu nevoia sa fac ceva creativ. De 5 ani, de cand am
- [Branding personal. Pentru ce?](https://iuliarotarescu.ro/branding-personal-pentru-ce/) - Din experiența mea de specialist în comunicare, de om care a construit procese de branding personal, dar și de om care are în construcţie propriul brand, câteva realități despre ce poate face brandul tău pentru tine. Brandul personal te poate ajuta să:🏆 îți crești valoarea pe piața forței de muncă și, deci, veniturile 👨‍💻 să
- [Niciun brand cu succes „peste noapte" nu a obtinut, de fapt, succes peste noapte](https://iuliarotarescu.ro/niciun-brand-cu-succes-peste-noapte-nu-a-obtinut-de-fapt-succes-peste-noapte/) - Cele mai multe povesti de branduri de succes au ajuns sa fie branduri si sa aiba succes pentru ca:- au muncit zi si noapte pana cand s-au pozitionat bine in piata- si-au facut un renume din produsele sau serviciile pe care le vand sau dintr-o relatie extraordinara cu clientii- au facut si marketing si PR
- [Dacă există pandemic fatigue, atunci sigur există și job search fatigue](https://iuliarotarescu.ro/daca-exista-pandemic-fatigue-atunci-sigur-exista-si-job-search-fatigue/) - Procesul de căutare a unui job este obositor, uneori demotivant și necesită multă energie de investit în redactarea și adaptarea CV-ului pentru diverse joburi, ore întregi de aplicări pe website-urile companiilor sau pe platformele de joburi, interviuri, teste și scrisori de motivație. Am simțit-o și eu și au resimțit-o și alți oameni în căutare de
- [Sfaturi utile pentru optimizarea profilului de Linkedin](https://iuliarotarescu.ro/sfaturi-utile-pentru-optimizarea-profilului-de-linkedin/) - 🙆‍♀️Pentru ca sunt intrebata foarte frecvent si imi dau seama ca este o #problema reala, mai ales pentru cei care cauta un loc de munca, iata cateva #recomandari pe care eu le-am aplicat in cautarea #jobului si pe care le-am recomandat si altora pentru optimizarea profilului de #Linkedin. 🍀Ele sunt utile atat pentru a iesi in evidenta in fata angajatorilor, cat si
- [Cum iti poti spori sansele de angajare daca esti la inceput de drum](https://iuliarotarescu.ro/cum-iti-poti-spori-sansele-de-angajare-daca-esti-la-inceput-de-drum/) - Daca tocmai ai terminat o facultate, vrei sa iti schimbi profesia sau esti la inceput de drum sub orice forma, la nivel profesional, uite cateva idei care te vor ajuta sa obtii experienta si job-ul dorit: 📑 #Optimizeaza-ti profilul de Linkedin pentru a iesi in evidenta in fata angajatorilor 🔀 Fa #Voluntariat – pe langa faptul ca ajungi
- [Care e limbajul corect de folosit in social media?](https://iuliarotarescu.ro/care-e-limbajul-corect-de-folosit-in-social-media/) - Am vazut de multe ori oameni care scriu sec, rigid sau incearca sa epateze prin continutul lor din social media. Nu e neaparat gresit sa folosesti cativa termeni din domeniul tau, mai ales daca vrei sa educi piata in care activezi, dar prea multe necunoscute iti vor indeparta publicul. Mai ales daca ii pui pe
- [Noi sustinem culturile organizationale deficitare](https://iuliarotarescu.ro/suntem-noi-cei-care-sustin-culturile-organizationale-deficitare/) - Culturile organizationale in care oamenii sunt mereu obositi si overworked sunt in general create pe profilul oamenilor care nu se simt niciodata suficienti, suficient de buni si care incearca tot timpul sa-si demonstreze lor, in primul rand, ca de fapt sunt. Sunt cei care se pot iubi si aprecia la nivel personal numai dupa ce
- [Interviu cu Alina Sîrbu: De la manager în corporație,  la antreprenoare, scriitoare, consultant în HR](https://iuliarotarescu.ro/interviu-cu-alina-sirbu-de-la-manager-in-corporatie-la-antreprenoare-scriitoare-consultant-in-hr/) - Interviu cu Alina Sîrbu, scriitoare de cărți terapeutice pentru mămici și pentru copii, consultant în resurse umane, antreprenoare și fondatoare Copilărie.net. Spune-ne câteva cuvinte despre tine (cine ești, ce faci, cu ce te ocupi etc) Bună, sunt Alina Sîrbu, sunt un suflet liber, cum îmi place mie să spun, cu roluri din ce în ce
- [Interviu cu Rodica Molnar: despre viața copiilor cu diabet și provocările unei asociații de pacienți](https://iuliarotarescu.ro/interviu-cu-rodica-molnar-despre-viata-copiilor-cu-diabet-si-provocarile-unei-asociatii-de-pacienti/) - Am cunoscut-o pe Rodica Molnar în 2017, pe când lucram la una dintre cele mai mari companii farmaceutice din România, pe public affairs și relația cu asociațiile de pacienți. Am văzut în ea liderul asociațiilor de pacienți cu diabet din România, o energie pozitivă de neînvins și o persoană implicată până peste limitele puterilor umane
- [Cum am renunțat la zahăr și de ce vă recomand să faceți la fel](https://iuliarotarescu.ro/cum-am-renuntat-la-zahar-si-de-ce-va-recomand-sa-faceti-la-fel/) - În vara anului 2019 mi-am propus pentru prima dată să încerc acupunctura pentru niste noduli la sân pe care îi aveam și pentru a mai elibera din stres, la recomandarea unei colege de muncă care avea o prietenă care s-a tratat prin acupunctură de o afecțiune mai gravă. După primul contact cu medicul și făcut
- [De ce nu ar trebui sa te sperie crearea brandului personal](https://iuliarotarescu.ro/de-ce-nu-ar-trebui-sa-te-sperie-crearea-brandului-personal/) - Ce ar trebui să știi despre #brandingpersonal ca să nu te mai sperie și să începi să ți-l creezi: ➡️Nu e așa de complicat precum pare➡️Trebuie să treci printr-o etapă de cunoaștere de sine➡️Fiecare dintre noi avem un brand personal mai mult sau mai puțin conștient creat, important este ca modul #conștient să devină preponderent➡️Nu ai nevoie de grafică,
- [Invatarea prin observatie, cea mai rapida si usoara forma de autoeducare](https://iuliarotarescu.ro/invatarea-prin-observatie-cea-mai-rapida-si-usoara-forma-de-autoeducare/) - Ce se intampla la chestia asta cu #imaginea este ca oricat de mult vom incerca sa parem altcineva sau sa ascundem lucrurile sub pres, ele tot asa ies la iveala. Asa ca cel mai bun lucru pe care il putem face pentru noi este sa invatam: singuri, sa invatam de la ceilalti, sa acceptam feedback-uri negative sau
- [Despre branding personal si imaginea noastra de zi cu zi](https://iuliarotarescu.ro/despre-branding-personal-si-imaginea-noastra-de-zi-cu-zi/) - #Imaginea unui om nu e construita dintr-un singur moment, dintr-o singura greseala, dintr-un esec sau succes, din cateva evenimente de viata. Imaginea ta e un puzzle, o constructie la care pui in fiecare zi cate o caramida din cine esti tu in vazul lumii. Imaginea ta este compusa atat din actiunile constiente, atent planificate si ordonate
- [Sincer sau docil la locul de munca?](https://iuliarotarescu.ro/sincer-sau-docil-la-locul-de-munca/) - Nu sunt de acord cu docilitatea la locul de munca. Nu inseamna ca sunt vreo razvratita, dar acolo unde nu-ti poti spune punctul de vedere fara a fi criticat inseamna ca nu vei avea niciodata libertatea si confortul de a te simti liber si integrat. Si acolo unde nu te poti simti in pielea ta
- [Despre micile societati in care traim si pe care le construim](https://iuliarotarescu.ro/despre-micile-societati-in-care-traim-si-pe-care-le-construim/) - Societatea nu este doar locul ala in care sunt mai multi oameni la un loc, legati de o zona geografica sau care traiesc in aceeasi localitare sau in aceeasi tara. Societatea si locul in care trebuie sa avem o conduita sociala corecta poate fi, dupa caz, mai mica sau mai mare. Daca ar fi sa
- [Cum să scrii comunicate de presă de succes](https://iuliarotarescu.ro/cum-sa-scrii-comunicate-de-presa-de-succes/) - Comunicatul de presă este, încă, unul dintre cele mai solicitate materiale de presă pentru un specialist în comunicare și relații publice (PR). Astfel, scrierea unor comunicate de presă de impact este o componentă esențială atunci când lucrezi în PR. Un jurnalist primește zilnic zeci, dacă nu chiar sute de comunicate de presă, iar ce face
- [Website-ul, cartea de vizită a brandului. Ce spune despre ei sau despre tine? (III)](https://iuliarotarescu.ro/website-ul-cartea-de-vizita-a-brandului-ce-spune-despre-ei-sau-despre-tine-iii/) - Identitatea vizuală a website-ului este la fel de importantă precum cartea de vizită, comunicatul de presă sau prezența în social media, dacă nu chiar mai importantă. Website-ul este baza la care clientul se întoarce mereu, iar acesta vorbește despre profesionalismul business-ului, despre grija față de confortul utilizatorului și este singurul instrument care leagă toată activitatea
- [Analiza comunicării brandului în social media (II)](https://iuliarotarescu.ro/analiza-comunicarii-brandului-in-social-media-ii/) - Social media este cea mai directă formă de comunicare a brandului cu audiența sa, în afară de interacțiunea directă, realizată prin evenimente, întâlniri sau focus grupuri. Timpul și atenția dedicată de brand pentru comunicarea în social media ne arată gradul de interes pentru conexiunea cu potențialii săi clienți și deschiderea de a interacționa. Atunci când
- [Comunicarea in timpul procesului de recrutare](https://iuliarotarescu.ro/comunicarea-in-timpul-procesului-de-recrutare/) - Felul in care te comporti cu omul atunci cand vrei sa il angajezi spune multe despre tine ca angajator. 📌Daca tu nu ti-ai facut timp pentru o minima discutie telefonica, ca sa vezi daca rezonati 💡E clara atentia ta fata de oameni. Minima 📌Daca omul aplica pt un job, iar tu il chemi la interviu
- [Bazele strategiei de comunicare/promovare și cum să o gândești](https://iuliarotarescu.ro/bazele-strategiei-de-comunicare-promovare-si-cum-sa-o-gandesti/) - În articolul de azi mi-am propus să deslușesc puțin tainele strategiei de comunicare și relații publice, mai ales pentru tinerii învățăcei la început de drum în acest domeniu, dar și pentru antreprenorii care poate nu au o echipă specializată în spate, dar își doresc să comunice strategic. Una dintre provocările promovării unui business este să
- [Ce poti comunica pentru crearea brandului de angajator](https://iuliarotarescu.ro/ce-poti-comunica-pentru-crearea-brandului-de-angajator/) - 🆙️Brandul, executia si oamenii sunt cele mai importante asseturi in comunicarea unei companii. 🍭Employer brandingul sau imaginea de angajator este, de fapt, aducerea in exterior si promovarea felului in care compania face lucrurile in interior. Si isi trateaza oamenii. Ce poti comunica pentru a-ti consolida brandul de angajator:➡️Experienta angajatilor➡️Conexiunea si atasamentul lor fata de brand➡️Pasiunile
- [Comunica si fa-te remarcat pe Linkedin](https://iuliarotarescu.ro/comunica-si-fa-te-remarcat-pe-linkedin/) - #Linkedin este inca perceput mai mult ca o platforma de joburi decat ca o retea de socializare si #networking. Doar 20% dintre conexiunile mele sunt creatori activi de continut (iar procentul e atat de sus in reteaua mea pentru ca in general ma conectez mai mult cu oameni care scriu, de la care pot invata). Iar la
- [Care-i diferența între content writer, copywriter, relațiipublice (PR) și marketing](https://iuliarotarescu.ro/care-i-direrenta-intre-contentwriter-copywriter-relatiipublice-pr-si-marketing/) - Care-i direrența între #contentwriter, #copywriter, #relațiipublice (PR) și #marketing și cum știi de cine ai nevoie? 🍍Content writer-ul este cel care scrie texte mai lungi, povești, sub formă de articole, communicate de presă, interviuri🍒Copywriter-ul este cel care scrie texte scurte, de obicei menite să vândă ceva – postări de Facebook, texte pentru campanii de Facebook Ads, Google Ads, sloganuri🍉Specialistul de relații
- [Pot sa imi creez singur/a brandul personal?](https://iuliarotarescu.ro/pot-sa-imi-creez-singur-a-brandul-personal/) - Intotdeauna la incepu ne temem sa investim sau sa alegem o persoana cu expertiza care sa ne indrume si preferam sa incercam intai pe contr propriu si abia apoi sa investim. Am creat acest articol pentru ce care se intreaba daca isi pot construi singuri brandul personal, iar mai jos sunt raspunsurile mele. Parerea mea
- [Rolul employer branding-ului in recrutarea oamenilor](https://iuliarotarescu.ro/rolul-employer-branding-ului-in-recrutarea-oamenilor/) - Vorbeam zilele astea cu un #recrutor al unei companii importante care spunea ca e tot mai dificil sa convingi oamenii sa aplice la joburi si ca e nevoie sa faca ceva in plus pentru a-i atrage. Odata cu pandemia, foarte multi candidati isi doresc roluri remote, dar ca sunt business-uri care functioneaza in principal pe baza muncii
- [Nu oricine sta pe Facebook & Linkedin stie sa faca social media](https://iuliarotarescu.ro/nu-oricine-sta-pe-facebook-linkedin-stie-sa-faca-social-media/) - Nu oricine sta pe #Facebook/#Linkedin stie sa faca Facebook/Linkedin Sunt in tot felul de grupuri de antreprenori si vad acolo aproape zilnic oameni care cauta specialisti pentru promovarea in social media. Iar la anunturile astea sar rauri de content writeri si copywriteri gata-gata sa preia comanda. Problema cu continutul in online este ca el nu doar se
- [Nu poți să te conectezi real cu ceilalți dacă nu îți pasă cu adevărat](https://iuliarotarescu.ro/nu-poti-sa-te-conectezi-real-cu-ceilalti-daca-nu-iti-pasa-cu-adevarat/) - Nu poți să te conectezi real cu ceilalți dacă nu îți pasă cu adevărat: • De ce simt sau li se întâmplă, de experiența lor• Nu ești dispus să le asculți povestea și să îi ajuți• Dacă nu ești prezent când interacționezi cu ei - te gândești la altceva, stai pe telefon, te prefaci că
- [Cărți de dezvoltare personală care m-au învățat lucruri despre mine și pe care vi le recomand (II)](https://iuliarotarescu.ro/carti-de-dezvoltare-personala-care-m-au-invatat-lucruri-despre-mine-si-pe-care-vi-le-recomand-ii/) - Am adăugat pe listă câteva cărți greu de dus (nu greu de citit), dar la finalul cărora simți că ai învățat ceva, că ai ars niște etape și ai crescut în dezvoltarea ta. Că ești mai înțelept și că înțelegi mai multe lucruri despre oameni și despre viață. O mare parte din empatie vine din
- [Cărți interesante, numai bune de citit vara asta](https://iuliarotarescu.ro/carti-interesante-numai-bune-de-citit-vara-asta/) - Jumătate de soare galben, Chimamanda Ngozie Adichie – Prezintă trei personaje care trăiesc în Nigeria anilor ’60, prinse în tumultul războiului dintre Nigeria și Biafra. Este o carte bine scrisă, plină de suspans și acțiune, care redă cu foarte mare claritate zbuciumul prin care trec oamenii din țările afectate de războaie și turnura bruscă pe
- [Avem nevoie urgent de un program de sănătate pentru endometrioză](https://iuliarotarescu.ro/avem-nevoie-urgent-de-un-program-de-sanatate-pentru-endometrioza/) - Am avut probleme în scrierea acestui articol, dar nu pentru că nu aveam nimic de zis, ci pentru că sunt prea multe lucruri despre care nu vorbește nimeni, și cum pot alege eu care sunt cele mai pregnante probleme în cazul femeilor cu endometrioză? Oare e vreo problemă mai importantă decât alta? Dacă scrIu despre
- [Mărturii ale pacientelor cu endometrioză](https://iuliarotarescu.ro/marturii-ale-pacientelor-cu-endometrioza/) - Sorina P. Bună! Sunt diagnosticată de la 21 de ani cu endometrioză grad IV, în România m-au operat o dată la o maternitate de stat, superficial bineînțeles, doar aparatul reproductiv a fost puțin curățat. Până la aproape 30 de ani m-am chinuit cu dureri cumplite pt că nu mi-aș fi permis financiar să mă operez
- [Cele mai citite articole în luna iulie](https://iuliarotarescu.ro/cele-mai-citite-articole-in-luna-iulie/) - Sfaturi pentru vremuri tulburi Cum să scrii comunicate de presă de succes Cărți de dezvoltare personală care m-au învățat lucruri despre mine și pe care vi le recomand (II) Am plecat la drum cu zero șanse și am ajuns aici Cărți de dezvoltare personală care m-au învățat lucruri despre mine și pe care vi le recomand (I)
- [Sfaturi pentru vremuri tulburi](https://iuliarotarescu.ro/sfaturi-pentru-vremuri-tulburi/) - Săptămâna trecută citeam postarea de Facebook a uneia dintre cele mai cunoscute activiste civice din România, care a realizat proiecte mari, de anvergură națională, de foarte mare succes, dar care se regăsește acum într-un moment în care nu mai știe exact care ar trebui să-i fie direcția și dacă mai e sau nu bine să
- [Cele mai citite 5 articole pe blog în luna iunie](https://iuliarotarescu.ro/cele-mai-citite-5-articole-pe-blog-in-luna-iunie/) - În luna iunie am atins peste 3200 de vizualizări pe blog, iar cel mai citit articol a ajuns la peste 1400 de vizualizări. Astăzi am făcut un top al celor mai citite 5 articole din luna iunie, să le poți accesa ușor, în caz că ai ratat ceva. Cărți de dezvoltare personală care m-au învățat
- [Am plecat la drum cu zero șanse și am ajuns aici](https://iuliarotarescu.ro/am-plecat-la-drum-cu-zero-sanse-si-am-ajuns-aici/) - Am vorbit săptămânile astea în tot felul de conjuncturi cu oameni care s-au mutat în străinătate, cu prieteni care s-au mutat din provincie în București, cu tot felul de oameni care au luat decizii grele pentru a-și asigura o viață mai bună, o carieră mai promițătoare, mai multă satisfacție. Am vorbit cu oameni care au
- [Care-i problema cu educația sexuală?](https://iuliarotarescu.ro/care-i-problema-cu-educatia-sexuala/) - Ca tot suntem in mijlocul unei dezbateri despre daca sa facem sau nu #educatie sexuala, va sochez cu o recomandare de carte care m-a ajutat sa imi integrez mai mult feminitatea si sa inteleg cum povestile altora despre vagin, despre sexualitate si despre cum ar trebui sa se comporte femeia ne afecteaza. Femeile au avut
- [Cărți de dezvoltare personală care m-au învățat lucruri despre mine și pe care vi le recomand (I)](https://iuliarotarescu.ro/carti-de-dezvoltare-personala-care-m-au-invatat-lucruri-despre-mine-si-pe-care-vi-le-recomand-i/) - Vă las aici cărțile de căpătâi ale dezvoltării mele personale, desigur nu singure, alături de terapie. Ele au venit ca o completare la tot ce învățam acolo, dar m-au ajutat și când am făcut pauze din terapie, atunci când căutam cunoaștere, să mă înțeleg mai bine, când aveam o nevoie nerezolvată și nu înțelegeam precis
- [Cele mai citite 5 articole pe blog în luna mai](https://iuliarotarescu.ro/cele-mai-citite-5-articole-pe-blog-in-luna-mai/) - Acesta a fost topul celor mai citite cărți în luna mai. Există haos în schimbări. Și confuzie 2. Ce alegi, libertate sau teama de a nu fi pe placul celorlalți? 3. Cum să faci o documentare ca la carte a competiției în comunicare (I) 4. Bucură-te de viață. Nu lăsa trecutul să-ți stea în calea fericirii 5. Cum
- [Există haos în schimbări. Și confuzie](https://iuliarotarescu.ro/exista-haos-in-schimbari-si-confuzie/) - Am promis că o să scriu pe blog despre lucrurile dificile, că nu mă feresc. Săptămâna asta a fost una confuză pentru mine, sau chiar ultima lună, să zicem așa. De trei-patru săptămâni sunt în căutarea unui nou job. Mi-am propus să îmi dedic mai mult timp mie, și pentru prima dată în trei ani
- [Bucură-te de viață. Nu lăsa trecutul să-ți stea în calea fericirii](https://iuliarotarescu.ro/bucura-te-de-viata-nu-lasa-trecutul-sa-ti-stea-in-calea-fericirii/) - Am citit recent, pentru a doua oară în același an, cartea „Curajul de a nu fi pe placul celorlalți. Cum să fii liber, să îți schimbi viața și să fii cu adevărat fericit”, scrisă de Ichiro Kishimi și Fumitake Koga. Cartea este scrisă în stilul socratic, sub forma unui dialog între un filosof și un
- [Ce alegi, libertate sau teama de a nu fi pe placul celorlalți?](https://iuliarotarescu.ro/ce-alegi-libertate-sau-teama-de-a-nu-fi-pe-placul-celorlalti/) - Mă tot chinui de câteva zile cu o gramadă de subiecte de postat pe blog, dar mă încumet cu greu să încep să scriu despre unul. M-am apucat recent de scris și câteva articole de comunicare pe Linkedin, am mai scris pe blog în anii trecuți, dar tot îmi vine greu să redeschid tolba lucrurilor
- [Despre ce este de fapt comunicarea sau PR-ul](https://iuliarotarescu.ro/despre-ce-este-de-fapt-comunicarea-sau-pr-ul/) - Comunicarea... poate să ajute atunci când e folosită corect și poate să încurce lucrurile dramatic atunci când este neglijată, prost folosită sau total absentă. Dintr-o proastă comunicare poți ajunge într-o destinație greșită, poți strica planurile de vacanță ale prietenilor, poți să o dai în bară în echipă și poți strica reputația unui brand. Comunicarea pare
- [7 tipuri de conținut care produce engagement în social media](https://iuliarotarescu.ro/7-tipuri-de-continut-care-produce-engagement-in-social-media/) - Sondaje de opinie – Foarte populare într-un calendar de social media dinamic sunt sondajele de opinie în care ceri părerea audienței tale despre anumite topicuri de actualitate pentru brandul tău. Sunt acele pool-uri pe care atât Linkedin cât și Facebook le pun la dispoziția utilizatorilor pentru a crea conținut engaging, dar și pentru a stimula conversația
- [Incantație despre fericire: Tu meriți](https://iuliarotarescu.ro/incantatie-despre-fericire-tu-meriti/) - De cate ori nu ti-ai spus cuvinte grele, de cate ori te-ai tratat cu duritate, te-ai pedepsit, te-ai rusinat sau ti-ai dorit parca propriul rau? De cate ori ai uitat de tine si ti-ai dat si ultima picatura de sudoare pentru altul? De cate ori ti-ai epuizat resursele si ai neglijat sa iti oferi acele

## Pages

- [Grow with Purpose](https://iuliarotarescu.ro/) - Construiește-ți vizibilitatea și crește în carieră Programe integrate de Coaching în Carieră, Comunicare Strategică și Personal Branding pe Linkedin Despre mine Facebook LinkedIn Instagram Mail Nu ai unde sa fugi de teroare Cu fiecare runda de alegeri, tot mai mult segregam 6 sfaturi despre cum sa obtii un proiect corporate Am trecut prin traume le
- [Despre mine](https://iuliarotarescu.ro/despre/) - După peste un deceniu de experiență în comunicarea și coordonat echipe la cel mai înalt nivel, am realizat că leadership-ul adevărat nu înseamnă doar strategie și execuție, ci profunzime, autenticitate și aliniere personal-profesional. Dincolo de o poveste de carieră bine construită, se află o călătorie personală modelată de reziliență, vindecare și un angajament profund față
- [Program Personal Storytelling](https://iuliarotarescu.ro/program-personal-storytelling/) - Ce este și cum funcționează Programul de Personal Storytelling? Programul de Personal Storytelling a început ca o inițiativă personală de a ajuta oamenii să se deschidă și să înceapă să scrie despre ei într-un mediu sigur, care să ofere susținere și ajutor. Pentru că sunt știu cât de dificil poate fi să începi să scrii
- [Program Executive Storytelling](https://iuliarotarescu.ro/program-executive-storytelling/) - Ce este și cum funcționează Programul de Executive Storytelling? Programul de Executive Storytelling a fost special creat pentru personalul executiv din companii, pentru antreprenori și freelanceri care vor să învețe să se promoveze în calitate de profesioniști în domeniile lor, dar nu știu cum sau de unde să înceapă. A venit ca un răspuns la
- [Contact](https://iuliarotarescu.ro/contact/) - Scrie-mi despre tine și povestea ta Dacă ai o poveste de viață pe care ți-ar plăcea să o împărtășești cu ceilalți sau dacă pur și simplu simți nevoia să îmi scrii câteva cuvinte, vreau să știi că o poți face pe canalele de mai jos. E doar un pas până să ne cunoaștem. Trimite-mi un

## Categories

- [Uncategorized](https://iuliarotarescu.ro/category/uncategorized/)
- [Insighturi de comunicare](https://iuliarotarescu.ro/category/insighturi-de-comunicare/)
- [Oameni inspirație](https://iuliarotarescu.ro/category/oameni-inspiratie/)
- [Personal Storytelling](https://iuliarotarescu.ro/category/personal-storytelling/)
- [Work life](https://iuliarotarescu.ro/category/work-life/)

## Tags

- [#branding](https://iuliarotarescu.ro/tag/branding/)
- [#dezvoltarepersonala #farazaharrenuntarelazahar](https://iuliarotarescu.ro/tag/dezvoltarepersonala-farazaharrenuntarelazahar/)
- [articole](https://iuliarotarescu.ro/tag/articole/)
- [autodezvoltare](https://iuliarotarescu.ro/tag/autodezvoltare/)
- [blandete](https://iuliarotarescu.ro/tag/blandete/)
- [brand](https://iuliarotarescu.ro/tag/brand/)
- [branduri](https://iuliarotarescu.ro/tag/branduri/)
- [communication](https://iuliarotarescu.ro/tag/communication/)
- [companii](https://iuliarotarescu.ro/tag/companii/)
- [compasiune](https://iuliarotarescu.ro/tag/compasiune/)
- [competitie](https://iuliarotarescu.ro/tag/competitie/)
- [comunicare](https://iuliarotarescu.ro/tag/comunicare/)
- [comunicare corporate](https://iuliarotarescu.ro/tag/comunicare-corporate/)
- [comunicare externa](https://iuliarotarescu.ro/tag/comunicare-externa/)
- [curaj personal](https://iuliarotarescu.ro/tag/curaj-personal/)
- [decizii](https://iuliarotarescu.ro/tag/decizii/)
- [dezvoltarepersonala](https://iuliarotarescu.ro/tag/dezvoltarepersonala/)
- [educație](https://iuliarotarescu.ro/tag/educatie/)
- [invatare](https://iuliarotarescu.ro/tag/invatare/)
- [iubiredesine](https://iuliarotarescu.ro/tag/iubiredesine/)
- [iuliarotarescu](https://iuliarotarescu.ro/tag/iuliarotarescu/)
- [job](https://iuliarotarescu.ro/tag/job/)
- [libertate](https://iuliarotarescu.ro/tag/libertate/)
- [oameni](https://iuliarotarescu.ro/tag/oameni/)
- [PR](https://iuliarotarescu.ro/tag/pr/)
- [recomandari](https://iuliarotarescu.ro/tag/recomandari/)
- [relatii publice](https://iuliarotarescu.ro/tag/relatii-publice/)
- [relatiipublice](https://iuliarotarescu.ro/tag/relatiipublice/)
- [research](https://iuliarotarescu.ro/tag/research/)
- [socialmedia](https://iuliarotarescu.ro/tag/socialmedia/)
- [strategie](https://iuliarotarescu.ro/tag/strategie/)
- [teama de expunere](https://iuliarotarescu.ro/tag/teama-de-expunere/)
- [website](https://iuliarotarescu.ro/tag/website/)
- [sanatate](https://iuliarotarescu.ro/tag/sanatate/)
- [glicemie](https://iuliarotarescu.ro/tag/glicemie/)
- [indulcitori](https://iuliarotarescu.ro/tag/indulcitori/)
- [conectare](https://iuliarotarescu.ro/tag/conectare/)
- [comunicare interpersonala](https://iuliarotarescu.ro/tag/comunicare-interpersonala/)
- [relatii](https://iuliarotarescu.ro/tag/relatii/)
- [brand personal](https://iuliarotarescu.ro/tag/brand-personal/)
- [relatii interpersonale](https://iuliarotarescu.ro/tag/relatii-interpersonale/)
- [locul de munca](https://iuliarotarescu.ro/tag/locul-de-munca/)
- [sinceritate](https://iuliarotarescu.ro/tag/sinceritate/)
- [branding personal](https://iuliarotarescu.ro/tag/branding-personal/)
- [personal branding](https://iuliarotarescu.ro/tag/personal-branding/)
- [imagine](https://iuliarotarescu.ro/tag/imagine/)
- [social media](https://iuliarotarescu.ro/tag/social-media/)
- [facebook](https://iuliarotarescu.ro/tag/facebook/)
- [linkedin](https://iuliarotarescu.ro/tag/linkedin/)
- [contentmanagement](https://iuliarotarescu.ro/tag/contentmanagement/)
- [strategie de continut](https://iuliarotarescu.ro/tag/strategie-de-continut/)
- [antreprenoriat](https://iuliarotarescu.ro/tag/antreprenoriat/)
- [autoeducare](https://iuliarotarescu.ro/tag/autoeducare/)
- [dezvoltare personala](https://iuliarotarescu.ro/tag/dezvoltare-personala/)
- [experienta](https://iuliarotarescu.ro/tag/experienta/)
- [comunitate](https://iuliarotarescu.ro/tag/comunitate/)
- [societate](https://iuliarotarescu.ro/tag/societate/)
- [autoeducatie](https://iuliarotarescu.ro/tag/autoeducatie/)
- [employer branding](https://iuliarotarescu.ro/tag/employer-branding/)
- [branding](https://iuliarotarescu.ro/tag/branding-2/)
- [recrutare](https://iuliarotarescu.ro/tag/recrutare/)
- [cultura organizationala](https://iuliarotarescu.ro/tag/cultura-organizationala/)
- [joburi](https://iuliarotarescu.ro/tag/joburi/)
- [relatii interumane](https://iuliarotarescu.ro/tag/relatii-interumane/)
- [angajare](https://iuliarotarescu.ro/tag/angajare/)
- [imaginea companiei](https://iuliarotarescu.ro/tag/imaginea-companiei/)
- [angajator](https://iuliarotarescu.ro/tag/angajator/)
- [networking](https://iuliarotarescu.ro/tag/networking/)
- [personalbranding](https://iuliarotarescu.ro/tag/personalbranding/)
- [continut](https://iuliarotarescu.ro/tag/continut/)
- [promovare](https://iuliarotarescu.ro/tag/promovare/)
- [marketing](https://iuliarotarescu.ro/tag/marketing/)
- [content writing](https://iuliarotarescu.ro/tag/content-writing/)
- [copywriting](https://iuliarotarescu.ro/tag/copywriting/)
- [content management](https://iuliarotarescu.ro/tag/content-management/)
- [strategy](https://iuliarotarescu.ro/tag/strategy/)
- [antreprenori](https://iuliarotarescu.ro/tag/antreprenori/)
- [optimizare profil](https://iuliarotarescu.ro/tag/optimizare-profil/)
- [voluntariat](https://iuliarotarescu.ro/tag/voluntariat/)
- [cursuri](https://iuliarotarescu.ro/tag/cursuri/)
- [scoli de vara](https://iuliarotarescu.ro/tag/scoli-de-vara/)
- [asociatii pacienti](https://iuliarotarescu.ro/tag/asociatii-pacienti/)
- [diabet](https://iuliarotarescu.ro/tag/diabet/)
- [asociatii diabet](https://iuliarotarescu.ro/tag/asociatii-diabet/)
- [activitati diabet](https://iuliarotarescu.ro/tag/activitati-diabet/)
- [rodica molnar](https://iuliarotarescu.ro/tag/rodica-molnar/)
- [ASCOTID](https://iuliarotarescu.ro/tag/ascotid/)
- [iulia rotarescu](https://iuliarotarescu.ro/tag/iulia-rotarescu/)
- [comunicate de presa](https://iuliarotarescu.ro/tag/comunicate-de-presa/)
- [cum sa scrii](https://iuliarotarescu.ro/tag/cum-sa-scrii/)
- [business](https://iuliarotarescu.ro/tag/business/)
- [dulciuri fara zahar](https://iuliarotarescu.ro/tag/dulciuri-fara-zahar/)
- [fara zahar](https://iuliarotarescu.ro/tag/fara-zahar/)
- [viata sanatoasa](https://iuliarotarescu.ro/tag/viata-sanatoasa/)
- [alimentatie sanatoasa](https://iuliarotarescu.ro/tag/alimentatie-sanatoasa/)
- [cumparatul impulsiv](https://iuliarotarescu.ro/tag/cumparatul-impulsiv/)
- [cumparatul compulsiv](https://iuliarotarescu.ro/tag/cumparatul-compulsiv/)
- [haine](https://iuliarotarescu.ro/tag/haine/)
- [sustenabilitate](https://iuliarotarescu.ro/tag/sustenabilitate/)
- [alegeri personale](https://iuliarotarescu.ro/tag/alegeri-personale/)
- [oameni inspiratie](https://iuliarotarescu.ro/tag/oameni-inspiratie/)
- [arta vitraliilor](https://iuliarotarescu.ro/tag/arta-vitraliilor/)
- [artist vitralier](https://iuliarotarescu.ro/tag/artist-vitralier/)
- [maruan](https://iuliarotarescu.ro/tag/maruan/)
- [mariana cismaru](https://iuliarotarescu.ro/tag/mariana-cismaru/)
- [inspiratie](https://iuliarotarescu.ro/tag/inspiratie-2/)
- [afaceri locale](https://iuliarotarescu.ro/tag/afaceri-locale/)
- [Retreat Camps](https://iuliarotarescu.ro/tag/retreat-camps/)
- [retreat](https://iuliarotarescu.ro/tag/retreat/)
- [tabere](https://iuliarotarescu.ro/tag/tabere/)
- [relaxare](https://iuliarotarescu.ro/tag/relaxare/)
- [anxietate](https://iuliarotarescu.ro/tag/anxietate/)
- [depresie](https://iuliarotarescu.ro/tag/depresie/)
- [psihologie pozitiva](https://iuliarotarescu.ro/tag/psihologie-pozitiva/)
- [ajutor depresie](https://iuliarotarescu.ro/tag/ajutor-depresie/)
- [#personalbranding #brandpersonal #promovare](https://iuliarotarescu.ro/tag/personalbranding-brandpersonal-promovare/)
- [#dezvoltarepersonala #personalbranding #brandpersonal #promovare](https://iuliarotarescu.ro/tag/dezvoltarepersonala-personalbranding-brandpersonal-promovare/)
- [media relations](https://iuliarotarescu.ro/tag/media-relations/)
- [comunicare agresiva](https://iuliarotarescu.ro/tag/comunicare-agresiva/)
- [comunicare asertiva](https://iuliarotarescu.ro/tag/comunicare-asertiva/)