Categories
Personal Storytelling

Cand simti sa te ascunzi mai tare, atunci ies la suprafata

Cand esti fericit, simti nevoia sa impartasesti cu ceilalti Cand esti trist ce faci? Cand simti cum iti tresalta sufletul de bucurie, cand iti iese inima din piept de fericire si cand iti ies fluturi din stomac, e normal sa vrei sa impartasesti cu ceilalti. Cand esti trist, dezamagit sau suparat, e la fel de […]

Categories
Personal Storytelling

Activități care te ajută să te simți mai bine când ești depresiv sau anxios

Înainte să citesc prima carte în domeniu, credeam că psihologia pozitivă este despre a avea mereu o atitudine pozitivă în fața situațiilor, indiferent ce simți sau ce se întâmplă. Asta până când am citit cartea „100 de căi spre fericire”, de Timothy Sharp, și am înțeles că fericirea sau diminuarea depresiei este de fapt despre […]