Nu am fost prezenta pentru mine o perioada lunga de timp.
M-am tradat de prea multe ori.
M-am neglijat cea mai mare parte a vietii mele.
M-am criticat pentru fiecare greseala in fiecare zi timp de multi ani.
M-am puspe ultimul loc in aproape fiecare relatie.
Am acceptat mai mult decat puteam duce.
Am oferit prea mult pentru cat am primit.
Mi-am facut mult prea mult rau crezand ca toate astea sunt normale si ca nu am alta optiune.
Uneori, sa lupti pentru sanatatea ta mintala e greu, necesita multa munca si chiar si mai multa putere.
Iar cateodata e prea greu sa lupti sau sa te aperi.
Cand simti ca nu mai poti, nu mai ai resurse, cere-i cuiva sa lupte pentru tine sau cu tine.
Si prin iubire o sa devii mai puternic/a.
Sanatatea mintala e un job zilnic. Si a fi consecvent inseamna sa fii acolo pentru tine in fiecare zi. Si sa folosesti toate instrumentele disponibile.
***
Nu am fost prezenta pentru mine prea mult in ultima vreme.
Asta e un semn ca ar trebui sa o faci mai des.
Cateodata este contra instinctului tau natural sa ai grija de tine. Stiu cum se simte.
Doar nu renunta la tine. TU meriti macar asta.
#Sanatateamintala e la fel de importanta ca sanatatea fizica.
Nu o neglija. 💙
Categories