Categories
Personal Storytelling

Am trecut prin traume le care multi nu le-ar intelege niciodata

Am trecut prin traume pe care multi nu le-ar intelege niciodata. Iar asta ma bucura… ca inseamna ca viata lor a fost una mult mai buna si mai normala decat a mea. Cand vorbim despre traume, am trecut prin 8-9 din cele categorisite de psihologie ca traume din copilarie care iti reduc speranta de viata. […]

Categories
Personal Storytelling

Cateva lucruri pe carenu le stiai despre mine

Ce NU stiai despre mine si ne poate ajuta sa ne cunoastem mai bine: – lucrez in comunicare si marketing de peste 10 ani, am activat in +20 de industrii – am lucrat cu peste 20 de companii si branduri – am doua comunitati de Facebook care aduna aproape 17k urmaritori – am studiat studii […]

Categories
Personal Storytelling

Sportul scoate emotiile la suprafata

 Uneori trebuie sa faci, la propriu, spatiu intre coaste si plamani 贈 ca sa poti #respira.E ceva despre #mentalhealth ce am invatat la stretching si la yoga. Uneori e nevoie sa iti misti corpul, sa constientizezi cate #emotii ai inmagazinat in celulele tale. Uneori trebuie sa pui #mintea pe pauza si sa te conectezi […]

Categories
Personal Storytelling Work life

Azi e despre sustenabilitate

Aseara am fost la Romanian Sustainability & CSR Awards, organizat de CSRMedia.ro si vreau sa va spun ca m-am lasat nu doar inspirata, dar mi-am dat seama ca incep si companiile antreprenoriale romanesti sa se gandeasca tot mai mult la impactul lor in comunitate si la cum sa faca mai mult bine. Am ramas extrem […]

Categories
Personal Storytelling

Asta-i pentru noi, cei care muncim atat de mult, ca asurzim

Mi-am luat ca din senin trei zile libere, si 1000 de ganduri mi-au dat knockout, in sens pozitiv, in primele ore de dimineata. Daca ieri-alaltaieri imi ziceam ca am nevoie de o pauza, parca nu ma credeam totusi, in realitate. Rationalul spunea asta, emotionalul spunea ca poate nu e momentul potrivit, sa mai aman, sa […]

Categories
Personal Storytelling

Viata nu e despre ce primesti, ci despre ceea ce iti daruiesti

Uneori viata nu e despre ce primesti, ci despre ceea ce iti daruiesti. Eu mi-am daruit un partener de viata cu simtul umorului, care pretuieste egalitatea de gen, ma respecta, ma iubeste, are grija de mine, ma sustine si ma sprijina in cariera, si un weekend la ski. Invat in fiecare zi sa ma pretuiesc, […]

Categories
Personal Storytelling

Noi, oamenii, suntem niste ciudati

Noi, oamenii, suntem niste ciudati. Putem duce atatea lucruri in mintea si sufletele noastre fara sa se vada o farama pe chip. Sau avem mici momente de bucurie in care uitam de toate relele din jur. De multe ori aflam despre framantarile, durerile si suferintele celorlalti dupa ce nu mai sunt si ne miram ca […]

Categories
Personal Storytelling

Suntem atat de multe fatete diferite

Suntem atat de multe fatete diferite. Si nu, nu vreau sa spun ca avem mai multe fete. Aia e altceva. Avem atat de multe laturi in noi, incat te intreb, oare cati oameni din jurul nostru au prilejul sa le vada pe toate? Sunt prieteni care ma cunosc, dar nu au avut prilejul sa se […]

Categories
Personal Storytelling

#10actiuni de sanatate mintala pe care le poti face pentru tine

Gestionez anxietatea si depresia de peste 16 ani. Am avut pana acum 2 episoade depresive majore (al doilea cativa ani) si simt cum alunec spre depresie cel putin o data pe an, timp de 1-2 luni sau chiar mai mult. Merg la terapie de 8 ani si voi merge toata viata, ca o masura de […]

Categories
Personal Storytelling Work life

Poti inspira si fara sa vrei

Ai observat ce minunat te simti cand te intalnesti cu oameni care te inspira si de la care ai ce invata? Saptamana trecuta m-am intalnit cu o cunostinta mai veche, din facultate, care locuia si ea la Sibiu si s-a mutat de 2 ani in Bucuresti. O fata serioasa, foarte bine pregatita, de varsta mea, […]