Categories
Personal Storytelling

Nu am fost prezenta pentru mine o perioada lunga de timp.

M-am tradat de prea multe ori.

M-am neglijat cea mai mare parte a vietii mele.

M-am criticat pentru fiecare greseala in fiecare zi timp de multi ani.

M-am puspe ultimul loc in aproape fiecare relatie.

Am acceptat mai mult decat puteam duce.

Am oferit prea mult pentru cat am primit.

Mi-am facut mult prea mult rau crezand ca toate astea sunt normale si ca nu am alta optiune.

Uneori, sa lupti pentru sanatatea ta mintala e greu, necesita multa munca si chiar si mai multa putere.

Iar cateodata e prea greu sa lupti sau sa te aperi.

Cand simti ca nu mai poti, nu mai ai resurse, cere-i cuiva sa lupte pentru tine sau cu tine.

Si prin iubire o sa devii mai puternic/a.

Sanatatea mintala e un job zilnic. Si a fi consecvent inseamna sa fii acolo pentru tine in fiecare zi. Si sa folosesti toate instrumentele disponibile.

***
Nu am fost prezenta pentru mine prea mult in ultima vreme.

Asta e un semn ca ar trebui sa o faci mai des.

Cateodata este contra instinctului tau natural sa ai grija de tine. Stiu cum se simte.

Doar nu renunta la tine. TU meriti macar asta.

#Sanatateamintala e la fel de importanta ca sanatatea fizica.

Nu o neglija. 💙

Categories
Personal Storytelling

Lumea de sus si lumea de jos

Daca stai pe marginea rotunda a lumii si privesti in jur, se vad norii Acea nea alba pe care calca ingerii. Un univers de zapada E o moliciune pufoasa, de o consistenta matasoasa si cumva imperceptibila. Blanda si nedureroasa Norii sunt ca niste munti de inghetata Intinderea lor alba peste perdeaua albastra a cerului e […]

Categories
Personal Storytelling

Sub pojghita falsa a sinceritatii

De multe ori, sub umbrela sinceritatii spunem cuvinte neplacute, ranind oameni. Ne ascundem dupa sinceritate cand de fapt suntem duri si lipsiti de consideratie sau de empatie la adresa celorlalti. E o diferenta intre sinceritate si agresivitate. Poti fi sincer si diplomat, sa spui lucrurile fara a-i rani pe ceilalti sau poti spune lucruri rautacioase […]

Categories
Personal Storytelling

Tata merita un calcul

Am crezut ca nu o sa ajung niciodata sa traiesc pana la varsta 30 de ani. Nu puteam nici macar sa imi imaginez cum ar arata viitorul meu la 40 de ani. Nu ma puteam vedea in viata in urmatorii doi ani. Tot viitorul mi se parea sumbru, viata mi se parea imprevizibila, iar ziua […]

Categories
Personal Storytelling

Pacat ca niciodata un om nu poate schimba lumea

Moartea unui om cu depresie sau alte afectiuni mintale rezoneaza mai puternic cu tine, cand stii ca puteai oricand sa fii tu in locul lui. As vrea sa va pot recomanda o carte despre depresie, pentru a va ajuta sa o intelegeti mai bine, dar din pacate nicio carte nu va reusi vreodata sa transmita […]

Categories
Personal Storytelling

Ce am invatat dupa 2 luni de mers la sala

Astazi am zis sa va impartasesc din intelepciunea mea si sa va zic ce am invatat in 2 luni de mers la sala 🥳 Am inceput de aproape doua luni sa merg la sala de 3-4 ori pe saptamana. Ce am invatat din asta? Sportul te face sa te simti entuziast pentru ca faci ceva […]

Categories
Personal Storytelling

#deziuafemeii

Niciodata nu am asteptat sa mi se dea nimic. Sa mi se faca. Sa cred ca mi se cuvine.Mereu am mers pe principiul “Be so good they can’t ignore you”. Si a functionat de fiecare data, cu oricine, in orice context: studii, job, provocari personale. Cu toate ca a contat si cat de aranjata esti, […]

Categories
Personal Storytelling

Am nevoie de timp pentru mine

Am nevoie de mai mult timp singura cu mine decat majoritatea oamenilor pe care ii cunosc. Am nevoie de spatiu si timp in care sa stau, sa imi pun gandurile in ordine, sa imi curat spatiul mintal, sa fac loc pentru lucruri noi care urmeaza sa se intample. Am nevoie da fac asta regulat, de […]

Categories
Personal Storytelling

Si ce daca nu vrei copii?

Nu am inteles niciodata ideea asta de a critica pe cineva sau a te simti mai bun, mai demn sau mai sus decat el doar pentru ca tu iti doresti sau ai deja copii. De parca daca nu iti doresti copii esti mai rau, mai putin om, mai putin merituos decat ceilalti. De parca facutul […]

Categories
Personal Storytelling

Cand simti sa te ascunzi mai tare, atunci ies la suprafata

Cand esti fericit, simti nevoia sa impartasesti cu ceilalti Cand esti trist ce faci? Cand simti cum iti tresalta sufletul de bucurie, cand iti iese inima din piept de fericire si cand iti ies fluturi din stomac, e normal sa vrei sa impartasesti cu ceilalti. Cand esti trist, dezamagit sau suparat, e la fel de […]