Nu ai unde sa fugi de teroare. Am trait 10 ani cu frica de moarte. Intr-o seara a infipt cutitul in usa. Noi eram de partea cealalta. Eram sigura ca intr-o zi voi ramane orfana. Sau ca vom muri amandoua, iar fratele meu va ajunge pe drumuri. Eu si mama. Intr-o seara a amenintat ca […]
Author: Iulia
Ati observat ca in ultimii ani cu fiecare runda de alegeri, segregam tot mai mult oamenii cu studii superioare de oamenii cu studii medii, bazat pe afinitate politica? Poate nu constientizam, dar cei vulnerabili devin incet, incet tot mai marginalizati de societate pe baza studiilor, a veniturilor, a credintelor spirituale, a alegerilor. Elitismul creste si […]
6 sfaturi despre cum sa obtii un proiect corporate daca esti o agentie de comunicare si marketing * nu trimite emailuri la rece catre echipele de PR & marketing spunandu-le ce nu au facut bine * nu vorbi despre competente – vorbeste despre proiecte, impact si cum ai schimbat ceva * nu trimite audituri gratuite […]
Am trecut prin traume pe care multi nu le-ar intelege niciodata. Iar asta ma bucura… ca inseamna ca viata lor a fost una mult mai buna si mai normala decat a mea. Cand vorbim despre traume, am trecut prin 8-9 din cele categorisite de psihologie ca traume din copilarie care iti reduc speranta de viata. […]
Ce NU stiai despre mine si ne poate ajuta sa ne cunoastem mai bine: – lucrez in comunicare si marketing de peste 10 ani, am activat in +20 de industrii – am lucrat cu peste 20 de companii si branduri – am doua comunitati de Facebook care aduna aproape 17k urmaritori – am studiat studii […]
Azi sunt 11 ani de cand am deschis primul grup de #joburi in domeniul stiintelor politice, relatiilor internationale si studiilor de securitate din Romania. Desi nu mai lucrez de mai bine de 8 ani in domeniul stiintelor politice, sa mentin viu acest grup este ceva ce inca conteaza pentru mine. Pasiunea mea pentru zona de […]
Uite cateva intrebari “la tinta” pe care i le-am pus unui client la o intalnire pe strategia de branding personal – si i-au schimbat complet perspectiva si motivatia de a se promova. 1. De unde iti vin in mod normal clientii? 2. Iti doresti sa iti cresti baza de clienti actuala sau ai suficienti momentan? […]
Ca sa intelegi cum functioneaza comunicarea si marketingul, ar trebui sa intelegi cum functioneaza sociologia, psihologia maselor, psihologia individuala, instinctele de baza, comportamentul de cumparare, experienta consumatorului, cum se consolideaza increderea, care sunt tipping pionts, insighturi despre piata si despre cum se iau deciziile acolo si in creier, deal-breakers pentru piata ta. Si multe altele. […]
Categories
Ai auzit de “dopamine crash”?
Ai auzit de “dopamine crash”? E acea senzatie de “nu pot sa ma opresc”, “simt sa fac ceva”, “am o agitatie incontrolabila”, de unde si pornesc uneori scrolling-ul obsesiv, achizitiile impulsive, mancatul compulsiv/de plictiseala si multe alte activitati nedorite. Tot aici apare si intrebarea “si acum ce fac cu viata mea / and now what?”. […]
Uneori trebuie sa faci, la propriu, spatiu intre coaste si plamani 贈 ca sa poti #respira.E ceva despre #mentalhealth ce am invatat la stretching si la yoga. Uneori e nevoie sa iti misti corpul, sa constientizezi cate #emotii ai inmagazinat in celulele tale. Uneori trebuie sa pui #mintea pe pauza si sa te conectezi […]